光榮之友101學年度會員聯誼聚會

新北市三重區光榮國民小學光榮之友101學年度會員聯誼聚會

 

親愛的光榮之友夥伴們：

         六月的校園，豔陽下朵朵鮮麗的鳳凰花，樹梢上此起彼落的蟬鳴聲，伴著一屆屆的學生畢業，也伴著不同年度的夥伴榮退，是大家記憶最深刻的日子之一。

而時光荏苒，一眨眼又是六月中旬，夥伴們今年的年度聚會聯誼訂於6月27 日(星期四 )舉行，懇邀您屆時撥冗來參加！

相關時程暨活動內容謹列如下：

一、時間：102年6月27日(星期四 )

二、地點：六字訣吐納法講座(光榮國民小學前棟二樓視聽教育館)

          會員大會(光榮國小會議室)

三、費用：100元(午餐便當及飲料)

四、活動內容：

1、上午09:00~09:30校園懷舊巡禮

2、上午09:30~11:30六字訣吐納法 (六字訣簡易養身操)講座

3、上午11:30~12:30會員大會

4、上午12:30~13:30聚餐聯誼聊開懷

5、其他

五、為確定本次聯誼參加人數以便預訂餐點，煩請於102年6月24日(星期一 )前將明信片回函寄給郭英彥老師(新北市三重區過圳街31巷13號4樓)或電話聯繫郭英彥老師、陳春櫻老師、陳玲碧老師。

六、欲參加六字訣吐納法 (六字訣簡易養身操)的會員請於09:20前到校

   
郭英彥老師    電話：29888217    手機：0937727358

陳春櫻老師    電話：88092820    手機：0919210810

陳玲碧老師    電話：29778457    手機：0973378760

 

期待您的蒞臨！

 

光榮之友聯誼會會長  甘霖  敬邀 102.06.11

 

1020223光榮之友部落格公告

1020223光榮之友部落格公告

1鄭碧珠老師為善不欲人知，鄭老師公公遺愛歷年捐助學校經費50萬元，作為獎助學金、添購圖書設備活動之用。

2教務楊淑娟主任捐助經費光榮之友會500元。

3甘霖老師陳玲碧老師曾鳳珠老師協助學校老師於101年上學期11月擔任學生閩南語朗讀、演說評審，劉志源老師擔任學生客家語朗讀、演說評審。

甘霖老師說要寫

甘霖老師說要寫, 劉志源老師協助製作科展作品
因為一年一度科學展覽接近了,除了上學期每週三指導小朋友每週科展進度之外,這三天利用寒假加緊腳步,連繫6年級該班老師和三位小朋友到退休人員辦公室,加緊電子化科展內容整合,進度有些落後,所幸劉志源和連珮雅兩位老師和小朋友師生同心協力,經過三天密集努力之後,完成大部分的書面內容,所以退休人員辦公室的空間和設備,真的幫忙非常之大,如果沒有了這些設備空間以及人員的努力,書面資料不會那麼快速就有成果,感謝協助幫忙的所有人員.

探望陳城全老師

寒假第一週，今天天氣很好，早上大夥兒到芝山岩去探望陳城全老師的時候，邱振發老師和陳良寬老師一起推著輪椅把城全老師推到旁邊公園做日光浴，甘霖老師和志源老師就在旁邊聊天打屁，不一會兒半個小時過去了，大家希望陳老師快點痊癒，都一年多了，大家全心祈禱。

1011129(四)

重重雨幕遮蔽蒼穹  一日歡笑如放煙火  暮靄夜臨行色匆匆  燈火闌珊返抵家園

歡樂時光總是短暫.何日再聚總是無期.如果能夠停止時間運轉.那將是一個怎樣的執念?
李爾王:一個人的偏執可能影響許多美好.也可能將自己推向毀滅.今天快樂的旅程.是否構成明日的退縮?

點名今日與會重溫昔日光榮之友舊夢夥伴:

甘霖會長郭英彥總幹事
B車葉裕民老師楊明決校長陳春櫻老師C車劉志源老師張烈芳老師余玉昭老師余老師同學
鄭碧珠老師林美言老師林老師胞姐曾鳳珠老師陳秀鳳老師李星慧老師宋隆輝老師陳良寬老師邱振發老師錢金枝老師共20人

主辦老師們辛苦了!最後請問一句.仁山植物園步道.新寮瀑布.梅花湖四胞胎自行車.你快樂嗎?

101年11月29日宜蘭之旅

這一日風停雨歇，與老友們來一次宜蘭之旅。正是
「放聲談笑山水間，竟洗去一身塵囂。」
「若問人生快意事，不在風雨不在晴。」

感謝這次光榮之友會蘭陽之旅(101.11.29)(W四)贊助的單位和貴人:

1光榮國小家長會長吳清文先生  贊助  5箱海苔
2光榮國小教務主任楊淑娟老師  贊助  新台幣1000元
3陳啟能議員捐助四箱礦泉水

光榮之友會全體人員銘心感謝

蘭陽旅遊準備

1011129(星期四)上午8：00出發蘭陽旅遊準備

甘霖老師.郭英彥老師.宋隆輝老師.陳良寬老師.張烈芳老師.陳玲碧老師.陳秀鳳主計.劉志源老師

今天到校協助準備事宜.

新北市三重區光榮國小光榮之友會蘭陽健身聯誼活動

一、宗旨：增進會員情感、休閒健身、知性聯誼之旅

二、對象：光榮國小退休人員暨親朋好友

三、報名方式：即日起開始接受報名(明信片回函)，由聯絡組調查登錄或直接向

              郭總幹事報名

四、活動費用：每人1100元(含車資、小費、保險、協力車租費、過路費、停車費、早午晚餐等)(金額多退少補)

五、時間：101年11月29日(星期四)上午8：00出發【請準時勿遲到】

六、地點：新寮瀑布、仁山植物園步道、梅花湖

七、交通工具：租用遊覽車一輛

八、上車地點：龍濱路秀江街口(後校門附近)

九、行程摘要：

    08：00國道一號→國道三號→國道五號→羅東五結交流道

    09：30新寮瀑布(行走時間來回最慢50分鐘完成)

    10：30仁山植物園步道(環繞時間最慢2.5小時完成)

    13：00喜樂多休閒餐廳(冬山鄉新寮路316號)(午餐)

  14：30梅花湖(騎乘協力車或四輪車環湖攬勝、過神龍吊橋至湖心島拍照)( 環湖時間最慢3小時完成)

    18：00龍之園餐廳(五結鄉親和路一段166號)(晚餐)

    19：00國道五號→國道三號→南港系統交流道→市民大道→忠孝橋→光榮 

           國小

    20：00光榮國小(活動結束，期待下次再相會)

十、注意事項：

    (1) 聯絡組於活動11月21日前，彙集參加者資料(姓名、出生年月日、身分

        証字號、戶籍地址、聯絡電話)交總幹事郭英彥老師或聯絡組長陳春櫻

        老師

    (2)  8：00開車，敬請提前10分鐘上車(備有早餐：果汁、包子，每人一份)

    (3) 活動基本人數30人，歡迎各位退休夥伴呼朋引伴來參加

    (4) 參加者 【1】穿長褲、著長袖或薄外套 【2】穿球鞋 【3】使用雙肩式

        背包 【4】可攜帶登山杖 【5】備帽子或傘具，以便遮雨遮陽 【6】攜

        帶毛巾、飲水

    (5) 若當日遇颱風來襲，則電話轉知順延日期

    (6) 為了能遵照排定之旅程，請各位參加夥伴確實掌握各景點之時間，以利

        整個行程之順暢

    (7) 若已報名而當日卻無法參加者，依照他校往例，日後酌收100元以作

補貼(因已辦保險、已算車資)

 

    (8) 本次活動若無法達到30人，則改變旅遊方式，將商請能開轎車的會員協助幫忙，並補助油錢等各項開支，以利達成此次活動。

 

請於101.11.  前將明信片回函寄給郭英彥老師24141新北市三重區過圳街31巷13號4樓或電話聯絡郭英彥老師、陳春櫻老師、陳玲碧老師

 

郭英彥老師    電話：29888217    手機：0937727358

陳春櫻老師    電話：88092820    手機：0919210810

陳玲碧老師    電話：29778457    手機：0973378760

 

 

回       函                           回       函

□本人願意參加                        □本人願意參加

□有事不克前往                        □有事不克前往

回函者姓名：__________________        回函者姓名：__________________

親朋好友姓名：__________________      親朋好友姓名：__________________

             __________________                     __________________

註：不論參加與否，勾選後請寫上您的地  註：不論參加與否，勾選後請寫上您的地

址，於11月21日前寄回，以便統計聯繫。  址，於11月21日前寄回，以便統計聯繫。

感謝新校長以及淑明幹事照顧退休人員

101年9月27日
總務處淑明幹事協助羅藤勳校長辦理健保事宜.
之後.新任本校校長.協助羅校長回林口住家
感謝新校長以及淑明幹事照顧退休人員

光榮之友100學年度聚餐迎新會場於蘆洲海霸王舉行

1010622（五）中午12時

光榮之友100學年度聚餐迎新會場於蘆洲海霸王舉行，今天主角是劉憲通校長30年、李魁斌主任33年、曾鳳珠老師30年，劉校長很感謝大家今天的幫忙，一定會跟隨著大家的腳步前行，李主任也感謝各位的指導，會隨時隨地服務大家，曾老師回想起多年前她初為人師時刻，開早會時坐位在她隔壁的一位女老師說她明天就要退休了，鳳珠老師一聽「退休」一詞覺得好遙遠，沒想到自己現在也要退休了，真是「我那達達的馬蹄是美麗的錯誤，我不是歸人，是個過客」鄭愁予這首「錯誤」主題雖然述說閨怨，可否引申為退休只是人生另一階段開始，我們只是教育界上的一個過客而已？

最難得的是陳啟能議員和謝章正會長同時賞光蒞臨指導我們，何宜蓉老師和劉致卿老師也同時出現，這是一次難得的因緣際會，大家排除萬難在百忙中抽空參與。會長甘霖老師特別感謝在楊明決校長領導之下，由謝章正會長出面向陳議員爭取一筆補助費充實設備，添購電腦和視聽設備，使我們辦公工作室作業起來如虎添翼，特別感謝陳議員和謝會長的大力相助，的確原來的電腦設備都已經趨於老舊不合時宜，這樣的相知相助，不知要如何感謝？我們的老同事陳城全老師不幸中風住療養院，積極的楊明決校長的「黑木耳養生露DIY」一篇養生文章，真是煞費苦心，我們要能遵照上面所說身體力行，曾鳳珠老師說得好，楊校長還是在領導著我們向健康的身體挺進。洪堯賀校長說他今年沒法和劉校長一起退休，要等永福教室操場蓋好了、告一個段落才可以申請退休，所以請大家等一下用完餐，歡迎來永福國小走一走。

何宜蓉老師到美國不小心傷了腦袋，從原來失去語言坐著輪椅處處需要別人扶助的日常生活，到今天何老師自己背著包包走路來到餐廳，還上台致詞敘說他最近生活情況，這是何等巨大的復原能力，大家無不嘖嘖稱奇，相當了不起。陳春櫻老師向大家報告林東瀛校長夫人的最近身體違和情況，她不能親自前來向大家致意，心中還是繫念著大夥，只能請陳老師代為向大家轉達她內心的思念。羅藤勳校長賢伉儷今天到會場是拔得頭籌，年紀雖大走路還很硬朗，真是能夠見面大家健康就好。陳良寬老師帶著劉致卿老師到會場，會後陳老師還帶著劉老師回家，劉老師今年84歲了。今天忙裡忙外的功勞都歸屬郭英彥老師，事前不斷的連絡和籌畫，幾乎都脫離不了郭老師，我們向他致上最大敬意，預計今年11月辦理郊遊踏青，經費開支也會陸續上網公告，我們慢慢來做。

颱風剛過，大家熱情未減，今天聚餐的老同事還有：羅藤勳、高梅玉、楊明決、蔡春旺、洪堯賀、盧勝緯、孫佈雲、劉致卿、李錫泮、胡志霞、陳春櫻、甘霖、郭英彥、黃美蘭、鄭碧珠、陳玲碧、張烈芳、林美言、陳秀鳳、吳鳳娥、陳良寬、邱振發、葉水、林秀珠、葉裕民、劉、何宜蓉總共27人，加上三位主角劉憲通校長、李魁斌主任、曾鳳珠老師，以及陳啟能議員、謝章正會長等蒞臨指導，聚餐會議圓滿成功聯絡情誼，期待下次相見還恨晚。

101年6月22日光榮之友大會

黑木耳養生露DIY                      楊 明 決 筆記

材料：有機鮮採黑木耳300公克， 黑糖、老薑適量，紅棗15粒左右。

作法：

(1)先將老薑切片、紅棗去籽，一起放進大鍋內，加入水約2000C.C.煮開。

(2)黑木耳先去除蒂頭洗淨，再用果汁機將黑木耳打碎，倒進大鍋內續煮。

(3)待煮開後改文火再熬煮一小時左右，調入黑糖即可。

(4)熄火放涼後，可將紅棗、薑片撈出，再裝小瓶放入冰箱冷藏或冷凍。

＊經熬煮愈久越黏糊，可以把木耳特有的多醣體及膠質等營養成分熬出來！

＊若用乾木耳應先泡水發漲，去蒂洗淨。

資料補記：

[主要保健功能]    《順口溜：木耳露，通血路》

1.常食用黑木耳，會使血液黏稠度降低，由於黑木耳具有抗凝血作用，能有效預防動脈硬化、心血管疾病。

2.黑木耳所含的多醣體降低膽固醇的效果良好，也能降低血脂肪濃度，自古以來它就是老祖先愛吃的好『心』食物。

3.黑木耳中的膠質，可把食物消化代謝後的殘渣、油脂，吸附集中起來排出體外，有清胃、滌腸的作用。黑木耳當中，具有豐富的膳食纖維，能刺激腸道運動，幫助排便順暢。

4.黑木耳當中的蛋白質、礦物質、膠質豐富，不但有「素中之葷、菜中之肉」的稱號，更有人稱它為「植物性燕窩」，適合中老年養生的天然食品。

5.黑木耳中的膠質，能將經由空氣中吸進肺臟積存的灰塵、細菌等有害物質清除，具有清肺排毒的功能。

6. .黑木耳含有卵磷脂，有助於避免脂肪堆積在肝臟中，預防脂肪肝的發生。

[注意事項]

1.由於黑木耳具有可抑制血小板聚集的作用，促進血液循環，能預防心腦血管疾病；但也有可能造成凝血功能不佳，因此在手術前後與拔牙前後，以及女性月經期間應避免或少食黑木耳。

2.進行烹調料理前，最好將黑木耳較硬的蒂頭部份切除，並避免食用。

3.市面上的乾木耳較難看出品質的好壞，容易買到劣質摻假的貨品。在選擇新鮮黑木耳時，應挑選肉質肥厚、朵大完整者，並且以有機栽培為佳。

4.因黑木耳具有抗血小板聚集和抗凝血的作用，因此患有血小板減少等有出血性傾向疾病者，應少食或不食黑木耳，否則，會加重出血傾向。

5. 需要提醒大家的是，黑木耳雖然對防治心腦血管等疾病有一定的輔助作用，但患有冠狀動脈粥狀硬化症的心臟病者，在病情未穩定時還應以藥物治療為主；正在服用抗凝血藥物的患者，是否需要輔以黑木耳？應請教醫師。此外，黑木耳有一定的滑腸作用，故脾腎衰弱、易腹瀉者或風寒咳嗽患者宜少食，若對黑木耳及相類似真菌過敏者也應慎食。

[食物相生]

木耳+蝦=幫助鐵轉成帶氧的血紅素，使皮膚呈現健康血色，豐潤毛髮。  （鐵+銅）

木耳+蛋=形成磷酸鈣，能強健牙齒與骨骼。  （鈣+磷、維生素K）

101年6月22日（星期五）中午12時歡迎校長、主任、老師光榮退休

光榮之友會訊息

1.事由：歡迎劉憲通校長、李魁斌主任、曾鳯珠老師光榮退休，加入「光榮之友會」。

2.時間：101年6月22日（星期五）中午12時

3.地點：海霸王餐廳(蘆洲店)捷運徐匯中學站，新北市蘆洲區中山一路88號1樓 。電話：02-2281-7711

4.金額：視當天人數多寡酌收。

5.另新加入會員之登記費貳百元，俟聚餐或聚會時再收取。(已加入會員者免收。)

6.請於101年6月15日前將明信片回函寄給郭英彥老師(新北市三重區過圳街31巷13號四樓)或電話聯絡郭英彥老師、陳春櫻老師、陳玲碧老師。

7.請繳交100學年度光榮之友會會費新台幣100元整。

      郭英彥老師   電話：29888217    手機：0937727358

      陳春櫻老師   電話：88092820    手機：0919210810

    　陳玲碧老師   電話：29778457    手機：0973378760

1010510迎新前置會議事宜
時光巨輪沒有停歇.今天會議的結束.開啟明日新的活動.大夥同心欣迎未來.分能量的渺小足以凝聚放大成總能量.會議結束後.陳春櫻老師甘霖老師楊明決校長鄭碧珠老師共五位赴陽明聯合院區探望老同事陳城全老師.希望他能接受到我們內心真誠的關懷.
一通電話連絡了大家的感情.共同討論迎新活動如何舉行.甘霖老師郭英彥老師劉志源老師邱振發老師蔡春旺校長陳玲碧老師張烈芳老師宋隆輝老師陳良寬老師陳春櫻老師楊明決校長鄭碧珠老師共同成就今天討論主題.結論近期公布.

老師做了哪些事呢?

甘霖老師
93.08年迄今 甘霖老師陳慧娟老師，義務指導義工老師桌球隊，至少七年以上。
1010402 擔任光榮國小競歌熱舞比賽裁判，書寫舞蹈專業評語，提供學校參考。
10009迄今 每天駐點服務退休人員辦公室處理公務服務事宜，晴雨從不缺席。

陳玲碧老師
10009起
週一 0800~0840 低年級晨間課業輔導
週二 0800~0840 一年五班說故事
週三 0800~0840 指導三四五年級指導查字典
0840~1200 圖書館服務

張烈芳老師
10009起
週一 0800~0840 資源班晨間課業輔導
週三 0800~0840 資源班晨間課業輔導
週三 0840~1200 圖書館服務
週五 0840~1200 圖書館服務

劉老師
970901迄今
每週二 0800~0840指導國民電腦課程

甘霖老師已經把我們共同空間教室整理得有條不紊

甘霖老師已經把我們共同空間教室整理得有條不紊，加了一張標準桌球桌，可以鍛鍊強健體魄、強化新陳代謝，好友們你應該來瞧瞧，這樣子是否合乎您的布局擺設？給個意見、大家也好同心合力規劃舒適空間，您說是嗎？
這學期一起來搬運原有教室雜物、布置美輪美奐、出錢出力的有甘霖老師、張烈芳老師、陳玲碧老師、邱振發老師，甘霖老師尤為賣力大家給予熱烈掌聲應不過分，嚴寒冬日已遠、吉野櫻燦然綻放春日已近，感謝大家努力的生活。
近日以來.校長.謝章正會長.楊明決校長.李魁賓主任.甘霖老師.郭英彥老師.努力奔走.尋求支援.特別感謝楊明決校長主導.謝章正會長努力.爭取經費有了著落.光榮人齊心努力為美好明日而打拼.歡迎大家多來光榮之友走走.多多連絡關心老同事.增加新陳代謝速率.維持身心健康.

光榮之友會會歌(mp3)

陳城全老師身體欠安

陳城全老師中風目前在士林新光醫院加護病房，昏迷指數略有進步，血塊在腦部準備開刀，同事們大家都希望陳老師儘快恢復健康元氣。

1001020（四）18趴正本公文

1001020（四）18趴正本公文
今天到退休人員辦公室，最令人感動的是看到何宜容老師由先生纔扶到門口居然自己走進教室裡面來，而且笑容滿面並且和大家打招呼，這麼深的領悟，健康才是最重要的事，正確的治療方式，端正的養生方法，就是最好的日常生活，何老師從只能臥床坐輪椅到起立行走是我們晚輩的學習榜樣，這種堅毅的精神並非常人所及值得肯定激賞。何老師記憶超強，老師名字、老師小孩名字都琅琅上口記得一清二楚從沒忘記；現在何老師每天做慈濟資源回收分類工作，做得歡喜，為社會地球做善事，心裡非常充實。
另外許多退休老師都撥冗來校處理這次修正事宜，今天如果沒有來校的老師希望能夠盡速來辦理，明天早上9-12時甘霖老師和郭英彥老師仍然會在學校服務大家，請老師們不要客氣快來辦理。
如果沒有甘霖老師郭英彥老師積極辦事，18趴正本公文沒有那麼快速到我們退休人員手裡，我們最好在11月下旬以前持正本公文到台灣銀行辦理，這次修正對84年以前舊制年資比較長的人比較有利，不過也聊勝於無，今天能夠順利取得文本，值得為他們兩人喝采，記得要收取光榮之友100年度年費100元。

1000624（五）光榮之友迎新

1000624（五）
今年第5號輕度颱風米雷接近時刻，我們光榮之友的夥伴們，無畏酷熱與陣雨，懷著希望的心來到新榕園餐廳，迎接陳玲碧老師、張烈芳老師加入我們的行列，觥酧交錯賓主盡興，到下午二時三十分，意猶未盡曲終人散，卻也有人續攤。會中同時選舉100學年度新任會長，甘霖20票、蔡春旺9票、郭英彥1票，由於甘霖老師、郭英彥老師任勞任怨，這兩年大小事都辦得有聲有色，所以兩位老師高票當選連任會長總幹事職務，可喜可賀，希望來年大家支持光榮之友活動。章程修改部分，通過常年會費新台幣100元整。出席人士：陳玲碧老師、張烈芳老師、甘霖老師、郭英彥老師、楊明決校長、羅藤勳校長、羅校長夫人、陳順振校長、蔡春旺校長、李建春主任、陳啟能議員助理張榮雄先生、盧勝緯老師、葉裕民老師、陳良寬老師、邱振發老師、李順福老師、葉水老師、李錫泮老師、林正雄老師、陳城全老師、劉老師、錢金枝老師、鄭碧珠老師、陳春櫻老師、李老師、吳鳳娥老師、陳秀鳳主計、李寶琴老師、林秀珠老師、林美言老師、褚麗雲老師、黃美蘭老師以上共計約32人；另外孫佈雲老師及劉憲通校長因為有事不克參加。

100年6月24日光榮之友大會

光榮之友會歌影片版

養生歌

光榮之友會訊息100年6月24日（星期五）中午12時

光榮之友會訊息
（一）事由：歡迎陳玲碧老師、張烈芳老師光榮退休，加入「光榮之友會」。
（二）時間：100年6月24日（星期五）中午12時
（三）地點：新榕園會館（三重中興店）（三重區重新路四段103號2樓，電話：29763143）
（四）金額：視當天人數多寡酌收。
（五）另加入會員之登記費貳百元，俟聚餐或聚會時再收取。(已加入會員者免收。)
（六）請於100年6月20日前將明信片回函寄給郭英彥老師(新北市三重區過圳街31巷13號四樓)或電話聯絡郭英彥老師、陳春櫻老師、李星慧小姐。

郭英彥老師 電話：29888217 手機：0937727358
陳春櫻老師 電話：88092820 手機：0919210810
李小姐

養生之歌（楊明決撰文）

養生之歌（楊明決撰文）
歡喜退休養生好，放下壓力沒煩惱；
飲食清淡最重要，均衡適量健康好。
心寬氣和慈祥好，閒雲野鶴人間寶；
布施行善多福報，富貴聽天知足好。
演歌品茶心情好，老友相聚開懷笑；
慢跑運動百病消，打拳游泳身體好。
順勢隨緣包容好，感恩惜福莫忘了；
含飴弄孫享清高，快樂舒活長命好。
（註：本文感謝陳珹全老師提供高見）
歡迎老師們交換養生心得
劉師讀後札記:
楊校長文思豐盛養生有得若能熟記.必有助益，光榮之友一致推展效尤.台大楊榮森醫師說年紀越高每天運動小時數要越多，很符合楊校長的養生要訣。另外:(不好意思我聽來的)，[養性之道，莫久行久立，久坐久臥，久視久聽。蓋以久視傷血，久臥傷氣，久立傷骨，久坐傷肉，久行傷筋也。莫強食飲，莫大醉，莫大愁憂，莫大哀思，此所謂能中和。能中和者，必久壽也。] 南朝梁.陶弘景 養生延命錄.教誡.

公告

1. 劉老師尊翁不幸往生，於三月八日上午八時三十分假天福禮堂（新北市板橋區長江路一段十一號）舉行公祭。欲致奠儀者，可交由學校賴春蓮小姐代收。
2. 經臨時會討論通過，今後類似事件，均依以下通則處理：
1. 對象：夥伴本人、配偶、直系親屬（父母、子女）不幸往生者。
2. 奠儀一律為新臺幣500元（個別交情者自行處理）。
3. 由光榮之友聯誼會另致奠儀新臺幣一千元（或花圈、輓聯等）。
4. 個人不方便親自參加而欲致奠儀者，可委請行政處賴春蓮小姐代收。

991007蘭陽之旅

光榮之友團隊事先預知第二天連台北盆地都會下雨，選了一個前一天微風細雨之後的陰天，車隊竄出蘭陽隧道剎那，和風迎接著遠方來的客人，剛好雙十不多不少，分乘五輛汽車。
甘霖、郭英彥、楊明決、蔡春旺、陳春櫻、鄭碧珠、李、陳秀鳳、邱振發、陳珹全、劉、林正雄、錢金枝、盧勝緯、陳康子、葉水、陳良寬、王秀鳳、黃美蘭、葉裕民，這一天真的很有價值很好玩。
早上礁溪林務局林美石磐步道，陳良寬老師說，瀑布水量更勝陽明山小瀑，曲徑蜿蜒而上，小橋連上了兩岸步道，地衣苔蘚繞滿陰濕的枝稏，走過去就不回頭，共1km+700m，甘霖老師的金桔熱茶，在終點迎著大夥兒，喝起來全身暖哄哄的，夠舒服。
郭英彥老師費心安排中餐南澳朝陽里9號鄉味津2500元一桌物超所值，倒退嚕炸花生螃蟹有特別，南澳原生植物園走完，南興冰店的紅豆花生軟球冰又細又軟入口即化回味無窮，晚餐石碇2000元也是頂級餐，這是怎樣的用心？
早上9時出發，舒展一天的筋骨，拖著疲憊的步履，19時30分車子駛離石碇餐廳，大約20時30分，返抵家門了吧？

990921召開蘭陽之旅籌備事宜

990921召開蘭陽之旅籌備事宜:

今天早上0930~1330十位老師共商這學期的活動事宜.眾志成城.共同完成預定計畫.
甘霖.郭英彥.陳春櫻.陳秀鳳.黃美蘭.鄭碧珠.邱振發.陳珹全.李.宋隆輝共同參與 .
另外:楊明決校長.周樹蘭.陳良寬.劉因事未能參加

光榮之友翡翠水庫之旅

青山綠水是真的嗎?

青山綠水是真的嗎?
990723一早循著中山北路羅斯福路北宜公路這樣一直尋找夢中青山綠水.彎彎的河曲集水翡翠水庫.一直綿延到遠方的盡頭.聯繫著大台北人口的生命命脈.是緣分促成這次的潭腰之旅.直到桂山冰廠的冰棒.沁起透心涼意.大家才依依不捨的結束今天旅程.

參加人員有郭英彥.陳春櫻.黃美蘭.李星慧.陳秀鳳.吳凰娥.陳珹全.劉

2010光榮之友準園&水碓景觀公園

99年7月7日水碓公園綠樹成蔭準園莊園莊主盛情招待

99年7月7日水碓公園綠樹成蔭.準園莊主盛情招待.光榮之友會聯誼順暢

當天台北盆地飆上台灣第四高溫攝氏36.4度.光榮之友一行人馬仍然無畏炎暑.由宋老師一馬當先率領三人小組帶隊攻上水碓公園最高峰.真是不虛此行.大家相約活到150歲是這次聚會共識.

甘霖、郭英彥、楊明決校長、蔡春旺校長、羅藤勳校長、陳秀鳳、陳良寬、黃美蘭、李、陳城全、邱振發、宋隆輝、陳春櫻、鄭碧珠 、劉、褚麗雲、林美言、吳凰娥、葉裕民一行總計十九人參與這次餐會言無不盡盡興而歸.

水碓公園綠樹成蔭.上方有一個朝宗公園.視野開闊.台北盆地美景盡收眼底.有空多走走必定心曠神怡.水碓公園位於成泰路德音國小與憲兵學校之間的自強路上去直走轉彎就可以抵達.

預計將於99年9月中下旬.幹部先行召集開會討論11月.辦理外縣市活動事宜.

9906探勘五股

探勘五股

990622台北縣三重市光榮國民小學光榮之友會準園生態園、水碓公園聯誼之旅

台北縣三重市光榮國民小學光榮之友會準園生態園、水碓公園聯誼之旅 9906

一. 宗旨：增進會員情感，敦睦情誼之旅。
二. 日期：99年7月7日（星期三）。
三. 目的地：準園休閒農場、水碓（ㄉㄨㄟˋ）觀景公園
四. 集合時間：99年7月7日（星期三）上午09：00集合，準時於09：10出發，
若未能到光榮國小集合者請於09：30直接至水碓公園或11：30直接至準園休閒農場（台北縣五股鄉新五路二段70號，電話：02-22922466）。
五. 集合地點：光榮國小後校門秀江街口。
六. 注意事項：
（1） 每人繳交500元辦理保險、午餐費用、停車費、開車同事油資等。
（2）竭誠徵求能開車前來的老師共襄盛舉。
（3）請攜帶帽子或傘具，以備遮雨遮陽。
（4）若當日遇颱風來襲，則電話轉知順延日期。
（5）歡迎踴躍攜伴參加。
七. 水碓觀景公園、準園生態園一日遊路線圖：
(1)三重→五股鄉水碓觀景公園路線圖：三重→南下交流道→中山高→下五股交流道(靠左行)→新五路二段(靠左行)→至迴轉道迴轉(右轉)→蓬萊路(左轉)→成泰路一段(右轉)→自強路→第二個路口(右轉)→水碓二路(右轉直行後迴轉)→上水碓觀景公園。《行車時間約20分》
(2)水碓觀景公園→準園生態莊園路線圖：水碓觀景公園→外寮路→成泰路一段189巷(右轉)→成泰路一段(左轉)→成泰路一段98巷(右轉)→新五路(靠左行)→至迴轉道迴轉→直行準園生態莊園。《行車時間約10分》
(3)準園生態莊園→三重路線圖：準園生態莊園(往北靠左直行)→在成泰路三段處(即刻迴轉)→新五路二段(靠左行)→往中山高(叉路靠左行)→往中山高(北上)→五股交流道→中山高→三重。《行車時間約25分》

於99.06.28前回條寄回郭英彥老師 24141台北縣三重市過圳街
31巷13號4樓 或電話聯絡郭英彥老師、陳春櫻老師、李星慧小姐
郭英彥老師 電話：29888217 手機：0937727358
陳春櫻老師 電話：88092820 手機：0919210810
李小姐

回 條


□ 本人願意參加姓名_____________________身分證字號______________________
□本人可以自行開車 □本人願意搭哪位同事的車輛___________________
□由總幹事郭英彥老師統籌分配
□ 眷屬姓名 ________________________身分證字號__________________________
□好友姓名 ________________________身分證字號__________________________

9906光榮之友會第二屆幹部名冊

1.光榮之友會第二屆幹部名冊：
（1）榮譽會長兼顧問：楊明決校長
（2）會長：甘霖
（3）總幹事：郭英彥
（4）主計組：陳秀鳳、鄭碧珠
（5）活動組：陳良寬、黃美蘭、蔡春旺校長
（6）聯絡組：陳春櫻、李星慧、周樹蘭
（7）資訊組：劉、陳珹全
（8）攝影組：邱振發、甘霖（兼）
（9）文書組：宋隆輝

990622工作協調參與人員

990622工作協調參與人員:

甘霖老師.郭英彥老師.陳良寬老師.黃美蘭老師.陳珹全老師.劉老師
共同參與工作協調完成感謝熱心協助

光榮國小對聯有意思

光沐青矜作育三春蒙啟發

榮輝學子教傳六藝耀風雲

今天與葉水老師問安

今天與葉水老師問安

今天偶然機會說是想問問葉老師最進如何.油米材鹽醬醋茶
規律到菜市場找些適合自己的菜色.烹煮晚餐.自己適合的口味
我覺得也很重要.自己的健康自己照顧.也要注意血壓問題.像是今天天氣突然下降十度了.如果沒有良好的保溫措施.也許血壓就會升起來了.
往年葉老師在光榮是學校桌球主將.專門犧牲時間奉獻戀戀學生桌球技巧.南征北討佳績頻傳.
別校都不是對手.如果可以.我們還是多多運動.讓身體有活動機會是不錯的選擇
信仰也是生活重心所託.聖經是前人留下來的經典智慧.多多接觸了解經典.從中必然能夠獲得莫大啟發.人生方向也能泰然自若.打開心內的窗.徜徉於無線的原野.能不心曠神怡麼?

990406光榮國小校歌問題

990406光榮國小校歌問題
今天去電孫佈雲老師，光榮國小校歌以目前查到的資料，在民國71年的時候就看到了，當時林東瀛校長商請中國文化大學中文系畢業的許老師作詞，又請當時縣音樂科輔導團蕭老師譜曲，共同合力完成的，經過林東瀛校長核定後定案。根據孫佈雲老師回憶，當時學校各個班級都有教唱校歌，但是就是沒有介紹作詞作曲是誰做的，因為當時蕭老師好幾次都到學校裡來指導我們學校的合唱團，而學校合唱團是潘美香老師郭進明老師和孫佈雲老師擔任指揮主持的，成績非常優異，所向披靡，於是商請蕭美惠老師譜曲徐武雄老師（潘美香老師的先生）作詞，完成光榮國小校歌沿用至今，感謝前人努力後人乘涼享受既有果實。如果能夠聯絡上當時光榮國小創校第一任教務主任黃水生主任，也許可能有更好的答案也說不定，若是以後查到更新的資料我們會再做修改。

99年3月18.19日大屯自然公園內白色吉野櫻.天元宮粉紅色吉野櫻.百花怒放爭奇鬥艷美不勝收

99年3月18.19日大屯自然公園內白色吉野櫻.
天元宮粉紅色吉野櫻.百花怒放爭奇鬥艷美不勝收.
99年2月24日左右三芝櫻花步道深粉紅色緋寒櫻盛開迎人姿態嬌羞
希望明年大家注意櫻花消息當個快樂追櫻族

以上報馬仔為郭.陳.劉三師

賀98學年度築夢e教師短片製作"題目：「圓夢e世界」"再繼97學年度之後榮獲佳作獎

賀98學年度築夢e教師短片製作"題目：「圓夢e世界」"再繼97學年度之後榮獲佳作獎
恭喜劉老師廖吉進老師張繼嵐老師 劉媁婷同學林鈺淇同學獲獎
全校師生猛賀990330

祝賀98學年度第二學期第一次會議圓滿成功

祝賀98學年度第二學期第一次會議圓滿成功

98學年度第二學期第一次會議 已於99年3月12日(週五)晚間假三重市彭園餐廳併入學校教職員工99年春天聚會同時舉行.會議氣氛熱絡.會中並有摸彩活動.人人有獎.大家交換自上次別後意見.並有多項議題討論.聚會約九時許結束.此次與會人員楊明決校長.甘霖會長.陳春櫻老師.鄭碧珠老師.黃美蘭老師.陳秀鳳老師.褚麗雲老師.總共七人.另外李老師郭老師劉老師臨時因事無法參加.希望下次大家撥冗參與議題討論.期待下次再相會.