(一)、手太陰肺經（經脈循行：由胸走手）
1.中府穴：胸前鎖骨下第1~2肋骨之間。
2雲門穴：胸前鎖骨尾端與肩峰端交會凹窩處。
3.列缺穴：前臂橈側緣，手腕橫紋後四指幅處。
4.太淵穴：拇指橈側緣與手腕橫紋交會處。
5.魚際穴：拇指下方橈側形如魚肚的指丘。
6.少商穴：位於拇指末梢橈側指甲角旁。
(二)、手陽明大腸經（經脈循行：由手走頭）
1.商陽穴：位於食指末梢橈側指甲角旁。
2.合谷穴：腕橫紋往食指、拇指手背方向四指幅處。
3.手三里穴：手肘關節往前四指幅處。
4.迎香穴：鼻翼外緣最寬處的兩邊。
(三)、足陽明胃經（經脈循行：由頭走腳）
1.承泣穴：瞳孔直下，當眶下緣與眼球之間。
2.四白穴：瞳孔直下，當眶下孔凹陷中。
3.足三里穴：膝蓋下方外側四指幅處。
4.天樞穴：肚臍旁2寸，約三指幅處。
5.厲兌穴：位於足第2趾末梢外側趾甲角旁。
(四)、足太陰脾經（經脈循行：由腳走胸）
1.隱白穴：位於足大趾末梢內側趾甲角旁。
2.三陰交穴：內腳踝尖往上四指幅處。
3.血海穴：位於大腿內側，膝蓋上2寸。
4.大包穴：位於腋窩下6寸，腋中線上。
(五)、手少陰心經（經脈循行：由胸走手）
1.極泉穴：位於腋窩正中，腋動脈搏動處。
2.少海穴：位於肘橫紋內側。
3.神門穴：前臂尺側緣，手腕橫紋小窩處。
4.少衝穴：位於小指末梢橈側指甲角旁。
(六)、手太陽小腸經（經脈循行：由手走頭）
1.少澤穴：位於小指末梢尺側指甲角旁。
2.前谷穴：小指根部關節橫紋尺側端。
3.後谿穴：位於兩手感情線尺側端。
4.陽谷穴：腕背橫紋尺側端，尺骨莖突前凹陷中。
5.養老穴：以掌向胸，當尺骨莖突橈側緣凹陷中。
(七)、足太陽膀胱經（經脈循行：由頭走腳）
1.睛明穴：位於內眼角旁。
2攢竹穴：位於眉頭凹陷處。
3.天柱穴：後髮際，頸後大筋外兩側凹陷處。
4.腎俞穴：腰椎，距離背部中線約四指幅處。
5.委中穴：位於膝膕窩橫紋中央。
6.至陰穴：位於足小(5)趾末梢外側趾甲角旁。
(八)、足少陰腎經（經脈循行：由腳走胸）
1.湧泉穴：腳掌心。
2.照海穴：內踝尖下方凹陷處。
3.太谿穴：內踝尖與跟腱之間凹陷處。
4.築賓穴：位於內腳踝尖往上約六指幅處。
(九)、手厥陰心包經（經脈循行：由胸走手）
1.內關穴：腕橫紋往手肘方向四指幅處的中央。
2大陵穴：手腕橫紋中心點。
3.勞宮穴：位於手掌心。
4.中衝穴：位於中指末梢尖端的中央。
(十)、手少陽三焦經（經脈循行：由手走頭）
1.關衝穴：位於無名指末梢尺側指甲角旁。
2.陽池穴：腕背橫紋中心點。
3.外關穴：腕背橫紋往手臂方向四指幅處中央。
4.翳風穴：耳垂後方凹陷處。
5.絲竹空穴：位於眉尾凹陷處。
(十一)、足少陽膽經（經脈循行：由頭走腳）
1.瞳子膠穴：位於外眼角旁。
2.風池穴：位於後頸部，沿著耳垂後方之凹陷處，當枕骨下左右兩側。
3.環跳穴：位於臀部外側，腰部側邊下四指幅處。
4.風市穴：大腿外側，當直立垂手時，中指尖所指處。
5.足厥陰穴：足第4趾末梢外側趾甲角旁。
(十二)、足厥陰肝經（經脈循行：由腳走胸）
1.大敦穴：足大趾末梢外側趾甲角旁。
2.行間穴：位於足背，足大趾、足2趾間的趾縫端靠足大趾處。
3.太衝穴：位於足背，足大趾、足2趾間的趾縫處往上約一橫指。
4.章門穴︰位於腹部兩側，與肚臍平。當双手插腰大拇指內扣之處。
5.期門穴：乳頭正下方，肋骨與肚腹交界處。
(十三)、任脈→（經脈循行：起於中極穴之下會陰部，往上行前胸，循面部進入目內。）
1.關元穴：肚臍下三寸約四指幅處。
2氣海穴：是補氣的要穴，肚臍下約二指幅處。
3.神闕穴：肚臍正中，氣功也稱為丹田。
4.膻中穴：兩乳頭連線之中心。
5.人中穴：鼻唇溝之中點，亦稱水溝穴。
(十四)、督脈→（經脈循行：起於會陰部，走背部至上顎。）
1.命門穴：位於第二腰椎處，肚臍正後方。
2.大椎穴：位於頸項，髮際下四指幅處。
3.百會穴：位於頭頂正中心。
4.印堂穴：位於兩眉間，前額髮際下四指幅處。
(十五)、經外奇穴→1.太陽穴：位於眉梢與外眼角之間向後約１寸處的凹陷中。
待續
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