2014年9月17日 星期三

康健人生之歌 楊明決

養生有道習慣好,生活簡樸少煩惱。

食飲有節均衡好,新鮮清淡八分飽。

起居有常規律好,順乎自然勿顛倒。

工作有時效率好,兼顧休閒忌過勞。

處世有方精進好,初探錦標享榮耀。

運動有度身體好,健行慢跑樂逍遙。

呼吸有益腹式好,吐納鍛鍊不顯老。

情緒有理平和好,陶冶心性怨氣消。

夫妻有情幸福好,家庭和睦全依靠。

心中有愛感恩好,慈悲喜捨福來到。

                                                                       待續......

沒有留言: