四、工作有時效率好，兼顧休閒忌過勞。
【在工作習慣上，首先必須鍛鍊專注力（在同一個時間裡，專心去做一件事不要急躁），其次是講求工作方法以及保持思想的流暢，如此當能提升工作效率。現代社會是電腦時代，凡事要求迅速，如果您腳步遲緩，繁忙、緊張和壓力便接踵而來，產生工作過勞的現象，亦在所難免。簡單列舉以下要點，作為現階段自我評量及努力學習的標竿。】
□對目前工作充滿興趣，是一個真快樂工作者。
□做好有效的時間管理，是一個高效能工作者。
□即早培養工作以外的休閒興趣。
□工作疲倦時，經常運用深呼吸，使工作更來勁。
□假日安排戶外活動（休息是為了走更遠的路）。
待續.....
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